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秋鮭の簡単グラタン

完成写真
一人当たりの栄養価
エネルギー 蛋白質 脂質 塩分 食物繊維
359kcal 32.4g 17.1g 1g 4.1g

[材料4人分]

秋鮭(生) 4切 しめじ 1株
1g ピーマン 2個
冷凍クリームコロッケ 8個 0.5g
牛乳 100㏄ モッツァレラチーズ 90g
えのき茸 1/2株 ブラックペッパー 少々
エリンギ 2本 ミニトマト 8個
図1
図2
図3